Η Vibhagia ή Dirga Pranayama, ή αλλιώς η τρισδιάστατη ή πλήρης γιογκική αναπνοή, είναι η πιο βασική από όλες τις αναπνευστικές ασκήσεις και θα σε κατευθύνει στο πώς να ανακτήσεις την πλήρη χωρητικότητα των πνευμόνων σου, και να εστιάζεις στην αναπνοή. Η Vibhagia ωφελεί τα ζωτικά όργανα γενικότερα, ανακουφίζει από το στρες, αναζωογονεί το μυαλό και το σώμα, ενθαρρύνοντας μια πιο ήρεμη και ισορροπημένη κατάσταση ύπαρξης.
Η κίνηση στους δρόμους είναι μαρτύριο, γνωστό αυτό. Τα αυτοκίνητα είναι πλέον πάρα μα πάρα πολλά, γνωστό κι αυτό. Θέσεις για να σταθμεύσουν δεν υπάρχουν, αυτό κι αν είναι γνωστό. Όποτε πάμε στα ιδιωτικά πάρκινγκ. Τώρα το τι συμβαίνει εκεί από τις τιμές μέχρι τον τρόπο παρκαρίσματος, θα μας τα πει ο παππούς Αριστείδης σ’ αυτό το Podcast που έχει σαν θέμα το Πάρκινγκ. Του παππού μου ο χαβάς σταθμεύει και σας περιμένει να τον ακούσετε.
Όλοι έχουμε γνωρίσει την προδοσία, σε κάποια από τις πολλές μορφές της: ερωτική, φιλική, οικογενειακή, επαγγελματική. Τα συναισθήματα που προκαλεί είναι γνωστά: απογοήτευση, λύπη, ματαίωση, ακόμη και ντροπή και ενοχή μήπως ο ίδιος την προκάλεσε. Η Ιωάννα Παλιοσπύρου συζητά το θέμα με την ψυχολόγο Σοφία Τσιώρη για το πώς μπορούμε να ξεπεράσουμε τη θλίψη που προκαλεί αλλά και ποιο μπορεί να είναι το μοτίβο με το οποίο λειτουργεί ένας άνθρωπος που συνηθίζει να προδίδει την εμπιστοσύνη των άλλων.
Tik Tok
Το site έχει την άδεια της ΑΥΤΟΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ
Τα μουσικά έργα παρέχονται μόνο για ιδιωτική χρήση κάθε επισκέπτη/χρήστη και απαγορεύεται η με οποιονδήποτε τρόπο περαιτέρω εκμετάλλευση αυτών χωρίς την προηγούμενη άδεια των Οργανισμών Συλλογικής Διαχείρισης
