Επ. 37: Καλύτερος ύπνος, καλύτερη ζωή

Άκου τώρα στο αγαπημένο σου app

spotify
apple podcast
Google Podcasts
Pocket Casts
castbox
Soundcloud

Σύνοψη επεισοδίου

Ολοκαίνουριο “Πάμε Αλλιώς” και η Βίκυ Χατζηβασιλείου συνεχίζει να προτείνει τρόπους και συμπεριφορές για να κάνουμε τη ζωή μας καλύτερη! Μαζί με τον Γιώργο Λαγογιάννη, σ’ αυτό το επεισόδιο καταπιάνονται με τον ύπνο. Η καλή ποιότητα ύπνου είναι εξαιρετικά ευεργετική, ενώ το αντίθετο μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα στον οργανισμό μας. Πώς μπορούμε να δημιουργήσουμε τις καλύτερες συνθήκες ύπνου, τι να αποφεύγουμε και ποιες είναι οι φυσικές τροφές που εξασφαλίζουν εξαιρετική ποιότητα ύπνου;

Υπόλοιπα επεισόδια

Εγγραφή στο Newsletter

Τι είναι τα cookies;

Τα cookies είναι μικρά κομμάτια πληροφορίας (αρχεία), με τη μορφή απλού κειμένου, που αποθηκεύονται στον υπολογιστή σας (ή σε άλλες συσκευές με πρόσβαση στο διαδίκτυο, όπως ένα smartphone ή tablet) όταν επισκέπτεστε διάφορες σελίδες στο διαδίκτυο. Τα Cookies δεν προκαλούν κάποια βλάβη στον ηλεκτρονικό σας υπολογιστή, αλλά ούτε και στα αρχεία που φυλάσσονται σε αυτόν. Χωρίς αυτά, οι προσωπικές σας προτιμήσεις θα ήταν αδύνατον να αποθηκευτούν και κάθε φορά που θα μπαίνατε σε μία ιστοσελίδα, θα ήταν σαν να μπαίνατε για πρώτη φορά.