Ep. 9: COVID-19 | How to cope with stress
Σύνοψη επεισοδίου
Είναι φυσιολογικό η πανδημία του κορωνοϊού να έχει προκαλέσει άγχος, αγωνία, σύγχυση, φόβο ή θυμό. Ένας γενικός κανόνας είναι να μην παρακολουθεί κάποιος συνεχώς τα γεγονότα που είναι αρνητικά αλλά να καταφύγει σε άτομα που εμπιστεύεται και μπορεί να βοηθήσουν ή σε κάποιες από τις τηλεφωνικές υπηρεσίες που προσφέρουν ψυχοκοινωνική στήριξη, στη γλώσσα που μιλούν οι μετανάστες.
Με βάση τις κατευθυντήριες γραμμές του ΠΟΥ και του ΕΟΔΥ, το Solidarity Now, η Ύπατη Αρμοστεία του ΟΗΕ για τους πρόσφυγες και το pod.gr ενημερώνουν για το πώς να αντιμετωπίσουν ενήλικες και παιδιά το άγχος που σχετίζεται με το ξέσπασμα του Covid-19.