Πώς θα βρούμε την άκρη σ΄αυτόν τον καταιγισμό πληροφοριών, «μαγικών μυστικών» για απώλεια βάρους και «αποκαλύψεων» για την υγιεινή διατροφή, που αλλάζουν διαρκώς; Η Νίκη Λυμπεράκη συνομιλεί με την ραδιοφωνική παραγωγό και influencer Κατερίνα Ζαρίφη, που δηλώνει ότι έχει δοκιμάσει όλων των ειδών της δίαιτες, και την διατροφολόγο Αμαλία Φιλίππου που βάζει τα πράγματα στη θέση τους, με γνώση, λογική και μέτρο. Μια συζήτηση με εξομολογήσεις, αλήθειες και χιούμορ ή απλά good food for thought!