Επ. 65: Η επιδημία του burnout και πώς να το αντιμετωπίσετε

Ιωάννα Παλιοσπύρου foundation

Άκου τώρα στο αγαπημένο σου app

spotify
apple podcast
Google Podcasts
Pocket Casts
castbox
Soundcloud

Σύνοψη επεισοδίου

Burnout ή πιο απλά επαγγελματική εξουθένωση. Δεν είναι μόνο η κούραση και η δυσκολία να ανταπεξέλθεις στις επαγγελματικές πιέσεις, αλλά το σημείο που η αίσθηση της ανεπάρκειας μαζί με το συσσωρευμένο χρόνιο στρες σε οδηγούν στη ματαίωση και στη συνέχεια στην παραίτηση. Η Ιωάννα Παλιοσπύρου συζητάει με την ψυχοθεραπεύτρια Σοφία Τσιώρη για τις αιτίες που έχουν δώσει διαστάσεις επιδημίας στο φαινόμενο και αναζητούν τους τρόπους για να βγει κάποιος από αυτόν τον φαύλο κύκλο και να νιώσει και πάλι ισορροπημένος.

Υπόλοιπα επεισόδια