Πέντε μέρες μετά την τραγωδία στα Τέμπη η Αγάπη μας λέει να κάνουμε ένα τεράστιο δώρο στον εαυτό μας. Να την εμπιστευτούμε γιατί μας λέει έναν δωρεάν και αποτελεσματικό τρόπο που θα μας βοηθάει όποτε θέλουμε να έρθουμε στα συγκαλά μας, να χαλαρώσουμε, να αποσυμπιεστούμε, να ξεπεράσουμε οποιοδήποτε πανικό και στρες. Αυτός ο τρόπος είναι η «Αναπνοή», η οποία αλλάζει και αν την παρατηρήσουμε και εκπαιδευτούμε πάνω σε αυτή, θα μας βοηθήσει σε σώμα και νου.