Η οπτικοποίηση ή οραματισμός είναι ένα εύκολο και χρηστικό εργαλείο, το οποίο όλοι χρησιμοποιούμε καθημερινά είτε εν γνώσει είτε εν αγνοία μας. Το χρησιμοποιούμε όταν κάνουμε σχέδια, όταν διαβάζουμε ένα βιβλίο ή όταν δίνουμε οδηγίες σε κάποιον για το πώς να φτάσει σε ένα μέρος. Επίσης το χρησιμοποιούμε για να βρούμε λύσεις σε προβλήματα. Η προσθήκη του οραματισμού στις πρακτικές σου θα σε βοηθήσει να κατευθύνεις καλύτερα το χαλαρό μυαλό για να έχεις τα αποτελέσματα που θες.