Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη

Άκου τώρα στο αγαπημένο σου app

Σύνοψη

Ήρθε η ώρα να χαλαρώσεις. Όχι επειδή «πρέπει» αλλά επειδή το θέλεις. Μην σε τρομάζει η λέξη «διαλογισμός», δεν είναι ακόμη μια «υποχρέωση» στην ατελείωτη λίστα των υποχρεώσεων σου. Το «Relax!» με την Μαρίνα Γουρνέλη, είναι μία σειρά podcast για τις πρακτικές διαλογισμού και ενσυνειδητότητας. Οι πληροφορίες και οι καθοδηγούμενες πρακτικές που παρουσιάζονται, είναι μικρές, απλές και εύκολες, προσβάσιμες σε όλους και στόχος τους είναι να ανοίξουν ένα εύκολο δρόμο στη διαλογιστική διαδικασία. Παράλληλα φέρνουν και απτά οφέλη στη ζωή μας εκτός πρακτικής – χαρά, περισσότερη ηρεμία, μεγαλύτερη εστίαση και καλύτερη διαχείριση του άγχους.

Επεισόδια

Current Post ID: 46986
ACF Value: Array
(
    [0] => 653
)

Resolved Tag IDs: Array
(
    [0] => 653
)

Podcast Post Type: pod-episode
Taxonomy: post_tag
Matched Posts Count: 10

85553 - Μια σωματική άσκηση | Podcast Relax, με την Μαρίνα Γουρνέλη
85185 - Εσωτερικό παιδί | Podcast Relax, με την Μαρίνα Γουρνέλη
83767 - Sound Meditation | Podcast Relax, με την Μαρίνα Γουρνέλη
83937 - Χειμερινό Ηλιοστάσιο | Podcast Relax, με την Μαρίνα Γουρνέλη
83373 - Αποδοχή: Moving On | Podcast Relax, με την Μαρίνα Γουρνέλη
83030 - Συντονισμός με τις ανάγκες μας | Podcast Relax!!!!
82194 - Πρακτική διαχείρισης παρορμήσεων | Podcast Relax!!
81747 - Βροχή: Μια διαλογιστική άσκηση για αναζωογόνηση | Podcast Relax
81008 - Διαλογισμός και άγχος: Πρακτική αποστασιοποίησης | Podcast Relax
75947 - Ακολουθώντας τις σκέψεις σου | Podcast Relax

Εγγραφή στο Newsletter